Telegram群组爬虫(www.tg888.vip):有益身心/北京掀骑行运动热潮

皇冠现金网appwww.hg108.vip)是一个开放皇冠现金网代理APP下载、皇冠现金网会员APP下载、皇冠现金网线路APP下载、皇冠现金网登录APP下载的皇冠现金网平台。皇冠现金网APP上最新登录线路、新2皇冠现金网更新最快。皇冠现金网APP开放皇冠现金网会员注册、皇冠信用网代理开户等业务。

  图:长安街上,每到红灯亮起,单车大军会沿路边排起长队,等到绿灯亮起甚至会出现堵车的状况。

穿好单车服,戴好头盔、手套和眼镜,背上背包,67岁的北京市民吕大伯一大早准备出门,开始每天的「骑行」运动。他告诉大公报,近两年来,骑单车健身的人越来越多,「骑友们绕二环一圈骑行33公里,是最平常的事。而且现在的城市照明非常好,我们也经常夜骑。」在他看来,骑行既锻炼身体,又兼具社交功能,是一种健康的生活方式,「我已经坚持了十几年,现在仍然每天骑行100公里,搬50斤水果上楼完全没问题,这就是骑行锻炼的结果。」 大公报记者 赵一存、郭瀚林(文) 郭瀚林(图)

,

Telegram群组爬虫www.tg888.vip)是一个Telegram群组分享平台,飞机群组内容包括telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容,为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

时下,「骑行」这一古老的出行方式在内地掀起新的热潮,不限于某个年龄阶段,骑行的人越来越多、越来越专业,骑的车也越来越漂亮、高级。在骑行爱好者看来,运动、健康、社交等多重属性是骑行受欢迎的主要原因,「既能满足上班族通勤的需求,又能满足居家期间对户外的渴望,还可以到近郊,一边骑行锻炼,一边饱览沿途美景,或与骑友们来一场酣畅淋漓的比赛,享受速度与 *** 。」吕大伯则笑言:「你能想像到2022年的中国,骑行居然堵车了,这说明目前在中国骑行日盛。」

  「黄金有氧运动」疫下火爆

近两年,新冠肺炎疫情冲击了各行各业,骑行却逆势火爆了起来。防控下的静态管理、交通管制,让许多上班族为保障通勤选择了重拾单车,「骑车上下班」也因此成为人们的疫情记忆。而在这种健康生活风潮下,「骑行」也成为运动和游览的新方式,单车亮丽的配色、骑行者精心的穿搭配饰,无一不彰显对生活的积极和热爱。

今年3月开始接触骑行的上班族张先生就表示,受疫情防控影响,不得不找出搁置已久的单车骑行上下班,可没想到居然坚持了下来。他说现在自己已经完全适应了这种生活状态,正准备挑选一辆配置更高的单车。

据了解,户外骑行被称为「黄金有氧运动」,对增强心肺功能效果明显,还能锻炼肌肉力量、身体协调性和平衡性,在预防大脑老化,提高神经系统敏捷性方面也具有积极作用。作为京郊山地骑行圈的行家,戴淼对骑行健身深有体会。在他看来,把骑行当作运动方式,效率很高,「跑步两个小时可能只能跑10公里,但是同样的时间至少可以骑行40公里至50公里。不仅如此,骑行消耗的卡路里也是成倍的。」

家住武汉光谷片区的柯先生曾是一位省级运动员,如今他也选择了骑行运动,「我以前走路多了膝盖会不舒服,但骑行完全没感觉。」他认为,蹬踏过程有效锻炼了下肢肌肉,而强有力的肌肉会对骨关节起到支持保护作用,并延缓关节的退行性病变和老化。「户外骑行还能消除疲劳,缓解压力和焦虑的情绪。」柯先生笑言,自己多年的失眠都被骑行治愈了。

在内地,单车正回归城市。中国自行车协会的数据显示,目前中国有1亿多人经常性骑车,或把单车作为代步工具,有近千万人参与单车运动,「近年来骑行已成为继健身、跑步之后的又一大众运动项目。」大公报记者在北京长安街上看到,公路车、山地车、共享单车应有尽有,每到红灯亮起,单车大军会沿路边排起长队,等到绿灯亮起甚至会出现堵车的盛况。

添加回复:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。